El desayuno es la comida más importante del día. Después de muchas horas
sin ingerir alimentos y teniendo en cuenta que lo más recomendable es
cenar ligero, nuestro organismo necesita muchos nutrientes.
Para que sea un desayuno completo necesitas proteínas, hidratos de carbono
y vitaminas. Además del yogur Bio, he elegido fresas de temporada, frambuesas y arándanos
por su gran poder antioxidante. También he incluido nueces, muy saludables
por su gran poder antioxidante. También he incluido nueces, muy saludables
para el sistema circulatorio, y polen, cuyos grandes beneficios te indico más adelante.
Te propongo un desayuno delicioso y completo, que además cuida
tu sistema digestivo
para que los efectos se noten también desde fuera.
Wooowwww. este es mi desayuno favorito!!! Mi fruta favorita es la frambuesa, mmmm. Sabías que es un desayuno rico en magnesio y que eso va genial para el colágeno. Me encanta la foto :-D
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